01

中医视角

肥胖的根源在“失衡”

中医认为，肥胖并非单纯“吃得多”，而是身体脏腑功能失调的表现，常见三大类型：

1️⃣ 脾虚痰湿型

表现：肉松软、易水肿、乏力嗜睡、舌苔厚腻。

根源：脾主运化，脾虚则水湿停滞，堆积成“痰湿肥”。

2️⃣ 肝郁气滞型

表现：压力肥、腰腹赘肉多、易烦躁、月经不调。

根源：肝气郁结导致代谢缓慢，脂肪堆积。

3️⃣ 肾阳不足型

表现：四肢冰凉、代谢差、易反弹、腰膝酸软。

根源：肾阳虚弱，无法温煦身体，消耗能力下降。

02

中医调理四步走

健康减重不反弹

2️⃣ 穴位按摩：每天5分钟，促代谢消脂肪

丰隆穴（祛湿化痰）：外膝眼与外踝尖连线中点，按揉3分钟。

天枢穴（调理肠胃）：肚脐旁开2寸，按压至酸胀感，助排便。

带脉穴（瘦腰腹）：侧腹部，第11肋骨游离端下方，敲打100次疏通带脉。

03

中西医结合

科学减重更高效

贵阳南明康视中西医结合医院特色方案：
✅ 体质辨识：通过舌诊、脉诊精准判断肥胖类型。
✅ 中药调理：个性化配方（如参苓白术散、柴胡疏肝散加减）。
✅ 科技辅助：结合现代医学检测（如激素水平、代谢率评估），定制运动营养方案。
✅ 绿色疗法：针灸、拔罐、穴位埋线，刺激代谢循环。

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温馨提示

减肥忌“急功近利”

❌ 拒绝极端节食：伤脾胃、易反弹、气血亏虚。
❌ 避免盲目用药：滥用泻药、减肥茶可能引发肝肾损伤。
✅ 科学节奏：每周减重0.5-1kg为宜，重在调理体质。